Bujinkan Budo Taijutsu
Was wir trainieren – und wie
Bujinkan Budo Taijutsu ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, die auf mehreren historischen Schulen des japanischen Bujutsu basiert. Im Training stehen natürliche Bewegung, Balance, Timing und effiziente Körpermechanik im Mittelpunkt.
Es handelt sich nicht um einen modernen Kampfsport. Es gibt keine Wettkämpfe und keine sportlichen Vergleichsformen. Aspekte des Selbstschutzes ergeben sich aus den Prinzipien, stehen aber nicht als eigenständiger Schwerpunkt im Vordergrund.
Ablauf
Ein Trainingsabend
- 01
Ankommen
Kurze Begrüßung, Einordnung des Abends und Zeit, sich umzuziehen. Trainiert wird barfuß oder in Socken.
- 02
Aufwärmen
Bewegungsvorbereitung mit Fokus auf Struktur, Gleichgewicht und Fallschule (Ukemi).
- 03
Grundlagen
Arbeit an Distanz, Winkeln und Timing – in ruhigem Tempo und mit klarer Form.
- 04
Partnerarbeit
Techniken werden mit wechselnden Partnern erarbeitet, kontrolliert und ohne Wettkampf.
- 05
Abschluss
Gemeinsamer Abschluss, Raum für Fragen und Hinweise für das nächste Training.
Wer trainiert bei uns
Erwachsene, mit und ohne Vorerfahrung
- Unsere Trainingsgruppe besteht aus Anfängern und Fortgeschrittenen.
- Neueinsteiger sind ebenso willkommen wie erfahrene Budoka.
- Einstiegsalter: 18 Jahre.
- Kein Wettkampfdruck und kein Leistungsdenken.
- Keine besondere sportliche Voraussetzung notwendig.
Im Fokus
Bewegung, Balance, Timing, Technik
Distanz
Ma-ai
Der Raum zwischen zwei Menschen ist die eigentliche Technik. Wir lernen, ihn zu lesen, zu halten und zu verändern.
Timing
Hyōshi
Nicht Schnelligkeit entscheidet, sondern der richtige Moment. Timing entsteht aus Aufmerksamkeit, nicht aus Kraft.
Körpermechanik
Taijutsu
Bewegung aus der Struktur des ganzen Körpers – ökonomisch, ruhig, ohne überflüssige Anspannung.
Haltung
Kokoro
Respekt, Verlässlichkeit und ein ruhiger Kopf. Wir lernen miteinander, nicht gegeneinander.
Häufige Fragen
Fragen zum Einstieg
Probetraining
Lerne uns im Probetraining kennen
Erlebe das Training im Bujinkan Budo Taijutsu persönlich und lerne unser Dōjō in Hamburg kennen. Ein Termin lässt sich unverbindlich vereinbaren.